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这菜被称为“天然解毒王”,隔三差五吃1点,来给身体“洗个澡”_
发布日期:2021-01-12 00:22   来源:未知   阅读:

茄子 500克、剁辣椒 20克、葱姜蒜末 少许、精盐 2克、鸡精 半勺、料酒 2勺、白砂糖 八克、水淀粉 1勺、花生油 500克

2.茄子去蒂洗干净,切成7厘米长,1厘米粗细的长条

烹饪步骤:

1.食材准备好,葱姜蒜切末,剁辣椒稍微剁碎,如果没有剁辣椒,可以换成泡椒

这菜被称为“天然解毒王”,隔三差五吃1点,来给身体“洗个澡”!它就是茄子了,大家一定都不陌生吧,冬天正是茄子大量上市的季节,价格便宜,并且茄子还非常好吃,营养师大乔就曾说过,茄子里含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,并且茄子中含有大量的花青素,花青素可以清热解毒和延缓衰老,2021今晚开奖现场结果,简直就是身边的天然解毒王,冬天进补一定要多吃它,对身体特别好。下面小编教给大家的就是鱼香茄子的做法,肉质细嫩松软,营养又美味,快来看看吧

鱼香茄子

原标题:这菜被称为“天然解毒王”,隔三差五吃1点,来给身体“洗个澡”

3.青椒去蒂去籽,冲洗干净,切成和茄子一样的条,油锅烧至5成热,即手掌放在上方有明显热的时候,将茄子放进去

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